SENSING YOGA - i Hillefors grynkvarn, Stenkullen

- Upplever du obehag i rygg och nacke som påverkar din rörlighet och dagliga komfort?

- Längtar du efter en väg mot naturlig lindring och ökad kroppsharmoni?

Välkommen till Sensing Yoga, en kurs specifikt utformad för dig!

🌿 SensingYoga för Rygg & Nacke: Utforska en ny dimension av yoga som inte bara lindrar smärta utan också öppnar upp för en djupare kroppskännedom. Yogametoden tar hänsyn till dina behov och ger dig verktyg att släppa taget om spänningar och öka rörligheten, samtidigt som du respekterar och känner in din kropps gränser.

🌿 Närvaro och Avslappning: Lär dig att närvara i stunden. Yogan kombinerar mjuka och avslappningstekniker som kan minska stress och låta din kropp hitta sitt eget lugn.

🌿 Förvandla Din Vardag: SensingYoga ger inte bara fysisk lättnad, utan kan också hjälpa till att förbättra din kroppsmedvetenhet och stärka din inre balans. Välkomna ökad rörlighet och välbefinnande i ditt dagliga liv.

🌿 Vi Förstår Dina Behov: Vi är medvetna om att smärta och stelhet kan vara utmanande. Kursen är skapad för att ge dig stöd och lättnad på din resa mot bättre hälsa.<br/>Varmt välkommen att prova på och se om detta är en kurs för Dig!

PRAKTISK INFORMATION:DAG:

Måndagar

TID: 19:45-21:00

PLATS: Hos Friskvårdsyoga i Hillefors Grynkvarn, Stenkullen

YOGALÄRARE: Emma Johansson

INVESTERING: se priserna på Friskvårdsyogas bokningssida

LÄNK TILL ANMÄLAN HOS FRISKVÅRDSYOGA